海米炒西芹 。
海米炒西芹 。是放逐的青春分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“海米炒西芹 。”制作过程分9个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的海米炒西芹 。。
菜式简介
此菜口感爽脆，味道鲜香
芹菜具有平肝健胃、利水消肿、凉血止血等功效
能改善高血压、头痛、头晕、水肿等病症
海米含有丰富的蛋白质和矿物质，还含有丰富的钙跟镁元素
适应人群：动脉硬化、高血压及心肌梗死患者
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 芹菜1棵
- 海米适量
- 辅助料
- 葱适量
- 姜适量
- 干辣椒4个
- 调味料
- 盐适量
- 生抽少许