五彩窝头。
五彩窝头。是放逐的青春分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较普通的菜式。“五彩窝头。”制作过程分10个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的五彩窝头。。
菜式简介
粗粮中含有大量的膳食纤维
这种纤维具有清洁消化壁和增强消化的功能
可促进肠蠕动，减少食物在肠道中的停留时间
适用人群：便秘、高血压、糖尿病等慢性病患者
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺蒸
- 耗时三刻钟
- 难度普通
- 主材料
- 玉米面适量
- 面粉适量
- 辅助料
- 胡萝卜1根
- 黄瓜1根
- 吊瓜适量
- 紫菜适量
- 木耳适量
- 粉丝适量
- 白菜适量
- 调味料
- 盐适量
- 鸡精适量
- 花生油适量