排香米粥
排香米粥是【放逐的青春】分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要一小时，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“排香米粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
这道粥膳具有很好的抗衰老功效，是一道不可多得的美容佳品
排骨含有蛋白质、脂肪、维生素、铁、钙等营养元素
常食排骨能及时补充人体所必需的骨胶原，以增强骨髓造血功能，延缓衰老
花生可促进人体的新陈代谢，增强记忆力，并有益于神经系统
适用人群：动脉硬化、高血压、冠心病患者
| 菜式制作特点 | |
| 口味：清淡 | 工艺：煲 |
| 耗时：一小时 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 排骨：3段 | 花生：20粒 |
| 黄瓜：适量 | 大米：适量 |
| 辅助料用量 | |
| 姜：适量 | -- |
| 调味料用量 | |
| 色拉油：少许 | 盐：少许 |
排香米粥的做法步骤
相关食材：香米