超好吃的低脂黑全麦鸡扒汉堡
超好吃的低脂黑全麦鸡扒汉堡是【小呀小太阳吖】分享的菜谱，口味属于咸香，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“超好吃的低脂黑全麦鸡扒汉堡”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
孩子挑食，总想让他营养均衡点、加了适量的黑全麦粉做成了汉堡、孩子也很爱吃、不挑食的孩子棒棒哒。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咸香 | 工艺：烤 |
| 耗时：数小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 黑全麦粉：30克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 高筋面粉：150克 | 低筋面粉：20克 |
| 细砂糖：10克 | 蛋液：15克 |
| 纯牛奶：118克 | 酵母：2克 |
| 盐：2克 | 黄油：15克 |
超好吃的低脂黑全麦鸡扒汉堡的做法步骤
超好吃的低脂黑全麦鸡扒汉堡做法技巧/窍门/补充说明：
时间温度仅供参考、夏天揉面用冰液体、液体不要一次性全部加进去、预留10克左右。