超好吃的低脂黑全麦鸡扒汉堡
超好吃的低脂黑全麦鸡扒汉堡是小呀小太阳吖分享的菜谱，口味属于咸香，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。“超好吃的低脂黑全麦鸡扒汉堡”制作过程分12个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的超好吃的低脂黑全麦鸡扒汉堡。
菜式简介
孩子挑食，总想让他营养均衡点、加了适量的黑全麦粉做成了汉堡、孩子也很爱吃、不挑食的孩子棒棒哒。
- 耗时/难易度
- 口味咸香
- 工艺烤
- 耗时数小时
- 难度简单
- 主材料
- 黑全麦粉30克
- 辅助料
- 高筋面粉150克
- 低筋面粉20克
- 细砂糖10克
- 蛋液15克
- 纯牛奶118克
- 酵母2克
- 盐2克
- 黄油15克
超好吃的低脂黑全麦鸡扒汉堡的做法步骤
超好吃的低脂黑全麦鸡扒汉堡做法技巧/窍门/补充说明：
时间温度仅供参考、夏天揉面用冰液体、液体不要一次性全部加进去、预留10克左右。