花菜炒五花肉#五花肉#
花菜炒五花肉#五花肉#是祯祯宝贝分享的菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“花菜炒五花肉#五花肉#”制作过程分16个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的花菜炒五花肉#五花肉#。
菜式简介
菜花，原产于地中海沿岸，现我国各地皆有种植。含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E和钙、磷、铁等矿物质。质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收，其嫩茎纤维，烹炒后柔嫩可口，有清热解渴、利尿通便之功效。
- 耗时/难易度
- 口味微辣
- 工艺炒
- 耗时廿分钟
- 难度普通
- 主材料
- 花菜100克
- 五花肉50克
- 黄瓜50克
- 胡萝卜50克
- 辅助料
- 葱10克
- 姜3克
- 蒜5克
花菜炒五花肉#五花肉#的做法步骤
花菜炒五花肉#五花肉#做法技巧/窍门/补充说明：
菜花，原产于地中海沿岸，现我国各地皆有种植。含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E和钙、磷、铁等矿物质。质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收，其嫩茎纤维，烹炒后柔嫩可口，有清热解渴、利尿通便之功效。
答配菜谱：五花肉与花菜的做法