蒜泥蚝汁拌四丝
蒜泥蚝汁拌四丝是尔东叶分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“蒜泥蚝汁拌四丝”制作过程分14个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的蒜泥蚝汁拌四丝。
菜式简介
夏天气温高，食欲差，调剂好饮食，做到荤素搭配，营养均衡显得尤为重要。清淡开胃，易消化的凉拌菜是必不可少的。常吃凉拌菜，凉拌汁的不断变化也不容忽视。这款用蒜泥蚝汁为主调料调制的凉拌汁，味道很不错，可口开胃。一道受欢迎的蒜泥蚝汁拌四丝。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺拌
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 莲藕150克
- 胡萝卜80克
- 青椒50克
- 黑木耳30克
- 辅助料
- 大蒜适量
蒜泥蚝汁拌四丝的做法步骤
蒜泥蚝汁拌四丝做法技巧/窍门/补充说明：
1、食材搭配依据个人偏爱。
2、各种食材熟的难易度不同，焯水时间不同，以食材熟为标准。
3、凉拌汁依据个人口味调制。