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冬季养生菜-------茯苓山药骨头汤

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冬季养生菜-------茯苓山药骨头汤是心儿厨房分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。“冬季养生菜-------茯苓山药骨头汤”制作过程分10个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的冬季养生菜-------茯苓山药骨头汤。
冬季养生菜-------茯苓山药骨头汤

菜式简介
  茯苓性味甘淡平,入心、肺、脾经。具有渗湿利水,健脾和胃,宁心安神的功效。
  薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。
  山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。
  这三种食材和猪骨头一起煲汤,尤其适合冬季这样寒冷的天气,健脾又利湿,
  是一款适合全家老小的养生汤品。

耗时/难易度
口味清淡
工艺
耗时数小时
难度普通
主材料
猪骨头900克
辅助料
两段
两片
料酒适量
适量
调味料
茯苓20克
薏米20克
山药适量

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