鱼头豆腐汤
鱼头豆腐汤是红豆厨房分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。“鱼头豆腐汤”制作过程分14个步骤,作者提供了13张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的鱼头豆腐汤。
菜式简介
鲢鱼头性温味甘,有健脑的作用同时有健脾补气,温中暖胃,散热的功效。
豆腐蛋白质含量高,有清热润燥,生津解毒降低血脂的作用。
鱼头豆腐汤汤汁奶白,口感清淡鲜美。
此汤最适合冬天,可以暖身健脑还可以使人肌肤润泽细腻,适合脾胃虚寒皮肤干燥者食用,也更适合老人和青少年。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺煮
- 耗时半小时
- 难度普通
- 主材料
- 鲢鱼头1个
- 辅助料
- 豆腐250克
- 调味料
- 葱姜适量
- 白酒3克
- 盐适量
- 胡椒粉3克
- 蒜苗少许
- 香油适量
鱼头豆腐汤的做法步骤
鱼头豆腐汤做法技巧/窍门/补充说明:
鱼头一定要煎至两面惊慌煎透,再烧制可除去腥味。
烧鱼汤要用开水大火烧制,这样鱼塘汤会奶白鲜美,而且水量要一次性加足,不可中间加水。
豆腐用淡盐水浸泡10分钟可除去豆腥味,也能使豆腐不易碎烂。
答配菜谱:鱼头与豆腐的做法