嫩煎鸡胸肉
嫩煎鸡胸肉是小家有女初长成分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较高级的菜式。“嫩煎鸡胸肉”制作过程分12个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的嫩煎鸡胸肉。
菜式简介
在减脂瘦身的道路上,鸡胸肉永远是我饮食结构中最多的选择。可是,鸡胸肉在煎制的过程中,容易发干变得很柴。现在,我找到了一个嫩煎鸡胸肉的好方子……
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺煎
- 耗时三刻钟
- 难度高级
- 主材料
- 鸡胸肉1块
- 辅助料
- 料酒1勺
- 食盐半勺
- 生抽3勺
- 黑胡椒粉1勺
- 蒜蓉2勺
- 淀粉1勺
- 橄榄油5克
- 清水50ML