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低脂三明治

做菜达人@水怜忧
低脂三明治是水怜忧分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“低脂三明治”制作过程分11个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的低脂三明治。
低脂三明治

菜式简介
  三明治可以说是西式早餐最具代表性的了,最常见的就是两片面包,夹上各种配菜,挤上点色拉酱,做起来几乎没有一点难度,做法超级简单,10分钟便能吃上能量满满的早餐,碳水化合物、维生素、蛋白质一样都不少。吃饱吃好,开启美好的一天。

耗时/难易度
口味原味
工艺
耗时十分钟
难度简单
主材料
吐司2片
熟鸡蛋1个
低脂香肠1根
生菜少许
辅助料
色拉酱适量

低脂三明治的做法步骤

低脂三明治做法技巧/窍门/补充说明:

1·食材可以根据个人喜欢随意调整,比如牛油果、鸡胸肉、胡萝卜、火腿、卷心菜等等。
2·香肠可以用平底锅简单煎一下,更香的哟。
3·酱料可以根据喜好随意调整,色拉酱、番茄酱、蛋黄酱、花生酱等等,都很好吃。

菜谱标签:主食西餐早餐

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