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双西炒蛋

菜谱编号：464-756

双西炒蛋是【寻梦一ZbDu】分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“双西炒蛋”。

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评：

西葫芦皮薄肉厚汁多，即可炒菜又可以做馅深受大家的喜爱。常吃还增强身体免疫力。西葫芦，西红柿和鸡蛋一起炒，营养味美低卡清淡。适合春季吃的家常小炒，也非常适合上班一族，简单快手，好吃不贵。

双西炒蛋主厨：寻梦一ZbDu

第四步：准备好所有食材。

第三步：西葫芦洗净去瓤，切狼牙条，洋葱切顺丝。

第七步：西红柿和鸡蛋一起炒，营养味美低卡清淡。适合春季吃的家常小炒，也非常适合上班一族，简单快手，好吃不贵。

第六步：然后加西葫芦，加点五香粉，加点盐，最后加煎的的蛋块翻炒均匀就可以了。

第五步：先煎一下鸡蛋，煎好盛出。重启锅炒西红柿最好炒化了，加上洋葱炒香。

第一步：西葫芦1个，西红柿1个，鸡蛋4个，洋葱1块。

第二步：鸡蛋打散，番茄去皮切小块，番茄里加1勺番茄酱加点白糖。

菜谱标签：热菜午餐家常菜晚餐

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