韭菜罗非鱼蒸饺
韭菜罗非鱼蒸饺是寻梦一ZbDu分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。“韭菜罗非鱼蒸饺”制作过程分8个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的韭菜罗非鱼蒸饺。
菜式简介
去刺的罗非鱼,味道非常好,没什么腥味,和韭菜一起做馅,非常好吃。鱼肉属于白肉,含有优质的蛋白质,其中的营养成分很丰富,有利于补钙,增加身体的抵抗力,韭菜属于是粗纤维的食物,有利于促进胃肠道的蠕动,防止便秘。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺蒸
- 耗时一小时
- 难度普通
- 主材料
- 韭菜300克
- 罗非鱼1片
- 面粉500克
- 辅助料
- 豆腐干4片
- 杏鲍菇1个