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自制薯条(空气炸锅薯条??)

做菜达人@会颖
自制薯条(空气炸锅薯条??)是会颖分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。“自制薯条(空气炸锅薯条??)”制作过程分9个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的自制薯条(空气炸锅薯条??)。
自制薯条(空气炸锅薯条??)

菜式简介
  研究了半天 搞明白空气炸锅机怎么用了, 前一天把薯条做好冷冻冰箱,今天拿出来直接做。挺成功的,还简单 。几乎没油。
  土豆中含有淀粉、蛋白质、脂肪、糖类,还含有人体必需的21种氨基酸和维生素B1、B2、B6、C以及胡萝卜素、纤维素、钙、磷、铁、钾、钠、碘、镁和铂等。
  土豆有减肥作用。
  土豆中含有脂肪非常少,只有0·1%,每天吃上土豆摄入脂肪也不多,这样就可使多余的脂肪逐渐代谢。

耗时/难易度
口味原味
工艺其他
耗时一小时
难度简单
主材料
土豆5个
少许
辅助料
番茄酱适量
少许

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