木瓜炖桃胶&皂角米&雪燕&牛奶
木瓜炖桃胶&皂角米&雪燕&牛奶是LinyZhong分享的菜谱,口味属于奶香,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。“木瓜炖桃胶&皂角米&雪燕&牛奶”制作过程分8个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的木瓜炖桃胶&皂角米&雪燕&牛奶。
菜式简介
??木瓜
含有丰富木瓜酶,维生素C、B及钙、磷及矿物质,营养丰富,果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等,具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病。
?对人体有促进新陈代谢和抗衰老的作用,还有美容护肤养颜的功效。
??皂角米
是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。皂角仁含碳水化合物、氨基酸总量、维生素7种,营养成分丰富,营养素种类较多,属高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪食物。
?润燥通便,祛风消肿,治大便爆结,肠风下血,下痢里急后重,疝气,瘰疬,肿毒,疮癣;养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气等功效。
??桃胶
主要组成为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。含有碳水化学物,脂肪,蛋白质和植物胶原蛋白。
?养颜:有效的达到美容养颜的效果,减少皱纹的出现,具有嫩肤的作用,如果长时间的服用,可以有效的延缓衰老的出现,让女性朋友爱不释手。
?生津止渴:补充我们人体所需要的水分,不仅让身体获得充足的水源,而且皮肤看上去也非常的水嫩。
?止痛镇痛:里面所含有的一些有效成分能够有效的缓解疼痛的症状,如半乳糖。
- 耗时/难易度
- 口味奶香
- 工艺炖
- 耗时数小时
- 难度简单
- 主材料
- 木瓜1个
- 桃胶3克
- 雪燕3克
- 皂角米4克
- 冰糖10克
- 枸杞10颗
- 辅助料
- 水适量