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健康薯饼

菜谱编号:455-079
健康薯饼是【食无涯】分享的菜谱,口味属于原味,属于比较未知的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“健康薯饼”。
健康薯饼

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

不煎不炸无油,低脂健康的薯饼。

健康薯饼主厨:食无涯

菜式制作特点
口味:原味难度:未知
菜谱主材料
红薯:2只糯米粉:500克
木薯粉:50克--
辅助料用量
白糖:30克水:适量

健康薯饼的做法步骤

  • 第五步:紫薯馅搓成小圆球,红薯粉团分成均匀的剂子压扁。
  • 第六步:裹入紫薯球,搓成圆球稍微压扁。
  • 第一步:紫薯红薯洗净切块蒸熟。我一般多蒸点直接吃。一小部分做馅料。
  • 第七步:放蒸锅蒸10分钟左右。
  • 第三步:糯米粉木薯粉混合加入红薯,白糖开水和匀。
  • 第二步:紫薯压泥加淡奶油(我放的是裱花后多出来的打发淡奶油)白糖搅拌均匀。
  • 第九步:切开后紫薯与红薯的颜色特别艳。奶香扑鼻。
  • 第八步:待凉透再从锅中取出装盘。
  • 第四步:和成光滑的粉团。
  • 健康薯饼做法技巧/窍门/补充说明:

    1·糯米粉里面要加点木薯粉或粘米粉,蒸出来的饼不容易塌陷好定型。加木薯粉更有嚼劲,但是不能加太多,太多红薯饼凉透后会变硬。
    2·粉团一定要用沸水和匀,这样的粉团不会开裂。
    3·可以一次性多做点,做成生胚放冰箱冷冻,随吃随蒸。

    菜谱标签:家常菜小吃早餐

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