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大麦南瓜粥

做菜达人@诗韵墨香
大麦南瓜粥是诗韵墨香分享的菜谱,口味属于甜香,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。“大麦南瓜粥”制作过程分15个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的大麦南瓜粥。
大麦南瓜粥

菜式简介
  可能我们很多人都有喝粥的习惯,可是很多人可能还不知道喝粥也有它的保健功效,下面我们就一起来了解一些比较保健和养生的粥类的做法,其中,大麦粥就是一种很好的保健粥,如果长期喝的话那么对于老年人和小孩子的中气不足有很好的调节作用,还有小孩子和老年人的胃肠道消化也会有所改变,下面我们就一起来了解更多吧!
    大麦粥能够益气调中,消积进食。适用于小儿疳积、脾胃虚弱、面黄肌瘦、少气乏力等。

耗时/难易度
口味甜香
工艺
耗时一小时
难度简单
主材料
大麦米适量
小米适量
南瓜适量
辅助料
大枣适量
清水适量

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