羊排烤时蔬
羊排烤时蔬是【祯祯宝贝】分享的菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要半小时，属于比较高级的菜式。这一道菜的制作过程共分16个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“羊排烤时蔬”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
羊排中蛋白质的含量很丰富，并且含有多种维生素以及各类微量元素。羊排中的脂肪含量很少，爱美的女性朋友不用担心吃羊排后会发胖。羊排属于温性食物，冬季吃羊排可以增加人体热量，帮助人体抵御寒冷。羊排对胃肠粘膜的修复有一定帮助作用，常吃羊排可以帮助肠胃消化，并且有抗衰老功效。羊排对于结核病、气管炎、哮喘、贫血等病症都有不错的食疗功效。羊排还有补肾壮阳的效果，男士气血不足，肾亏阳虚可以通过吃羊排来调节。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：微辣 | 工艺：烤 |
| 耗时：半小时 | 难度：高级 |
| 菜谱主材料 | |
| 羊排：1000克 | 金针菇：200克 |
| 土豆：200克 | 香菇：200克 |
| 胡萝卜：50克 | 葱：20克 |
| 姜：10克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 烧烤料：适量 | 糖：1勺 |
| 蚝油：1勺 | 一品鲜酱油：1勺 |
| 料酒：2匙 | 黑胡椒粉：2匙 |
羊排烤时蔬的做法步骤
羊排烤时蔬做法技巧/窍门/补充说明：
羊排中蛋白质的含量很丰富，并且含有多种维生素以及各类微量元素。羊排中的脂肪含量很少，爱美的女性朋友不用担心吃羊排后会发胖。羊排属于温性食物，冬季吃羊排可以增加人体热量，帮助人体抵御寒冷。羊排对胃肠粘膜的修复有一定帮助作用，常吃羊排可以帮助肠胃消化，并且有抗衰老功效。羊排对于结核病、气管炎、哮喘、贫血等病症都有不错的食疗功效。羊排还有补肾壮阳的效果，男士气血不足，肾亏阳虚可以通过吃羊排来调节。
相关食材：羊排