猴头菇炒西兰花
猴头菇炒西兰花是寻梦一ZbDu分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。“猴头菇炒西兰花”制作过程分8个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的猴头菇炒西兰花。
菜式简介
猴头菇炒西兰花,猴头菇是一种珍贵的食用菌,其营养丰富、肉嫩香醇可口,有素中浑之美称。西兰花含有丰富的抗坏血酸,能增强肝脏的解毒能力,提高机体免疫力。猴头菇炒西兰花有减肥去脂和润肠通便的益处。
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺炒
- 耗时廿分钟
- 难度普通
- 主材料
- 猴头菇4个
- 西兰花1个
- 胡萝卜1段
- 洋葱半个
- 大蒜半头
- 辅助料
- 油少许
- 盐少许
- 蚝油1勺
- 五香粉少许