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猴头菇炒西兰花

做菜达人@寻梦一ZbDu
猴头菇炒西兰花是寻梦一ZbDu分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。“猴头菇炒西兰花”制作过程分8个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的猴头菇炒西兰花。
猴头菇炒西兰花

菜式简介
  猴头菇炒西兰花,猴头菇是一种珍贵的食用菌,其营养丰富、肉嫩香醇可口,有素中浑之美称。西兰花含有丰富的抗坏血酸,能增强肝脏的解毒能力,提高机体免疫力。猴头菇炒西兰花有减肥去脂和润肠通便的益处。

耗时/难易度
口味原味
工艺
耗时廿分钟
难度普通
主材料
猴头菇4个
西兰花1个
胡萝卜1段
洋葱半个
大蒜半头
辅助料
少许
少许
蚝油1勺
五香粉少许

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