第十二步:放入煎蛋和洋葱。

第一步:所需配料准备就绪。

第十四步:小馋猫已经等不及了。

第三步:洋葱切碎。

第六步:Harthsun牛排煎锅预热,放入黄油,加洋葱煸出香味。

第十一步:牛排熟后关火,放入焯水后的西兰花。

第九步:全程小火慢煎,温度便于入味掌控。

第二步:牛排提前解冻。

第十三步:淋入黑胡椒酱即可享用。

第四步:西兰花用盐水浸泡一会儿,冲洗干净。

第八步:换另一面煎制。

第十步:两面多重复几遍,煎到满意的口感即可。

第十五步:成品图。

第五步:西兰花焯水备用。

第七步:放入牛排煎至一边定型。


