三色藜麦生蚝炒饭
三色藜麦生蚝炒饭是草莓分享的菜谱，口味属于咸香，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“三色藜麦生蚝炒饭”制作过程分14个步骤，作者提供了13张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的三色藜麦生蚝炒饭。
菜式简介
三色藜麦现在是网红食品，吃着很营养而且还可以减肥，宝宝和大人吃都不错，今天就做和生蚝一起炒，营养健康。
- 耗时/难易度
- 口味咸香
- 工艺炒
- 耗时廿分钟
- 难度普通
- 主材料
- 大米50克
- 三色藜麦50克
- 瘦肉50克
- 虾肉50克
- 生蚝50克
- 辅助料
- 油10ML
- 大蒜5克
- 生抽10ML
- 小葱3克
- 料酒5ML
三色藜麦生蚝炒饭的做法步骤
三色藜麦生蚝炒饭做法技巧/窍门/补充说明：
三色藜麦和大米的比例是1:1，也可以放瘦肉，不放虾和生蚝，也可以放鸡蛋去炒。