营养米糊---红薯小米糊

菜式简介
　　现在正是吃红薯的时候。
　　红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，使人“长寿少疾”。
　　还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。
　　小米熬粥营养丰富，有“代参汤”之美称。
　　这是一道非常有营养的家常米糊，适合老人和孩子在秋冬季节食用。