【美味减肥早餐】番茄三文治早餐
【美味减肥早餐】番茄三文治早餐是绿色天使分享的菜谱，口味属于奶香，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“【美味减肥早餐】番茄三文治早餐”制作过程分12个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的【美味减肥早餐】番茄三文治早餐。
菜式简介
很多的时候，爱美的女士们，都是一边吃，一边说减肥，很多的时候并不理想，其实减肥也可以美味，只要我们控制住总体的热量，减肥餐也会很美味，只要有丰富的蛋白质，膳食纤维和维生素和碳水化合物即可。怡汝的这款【番茄全麦三文治早餐】颜色鲜艳、营养丰富、味道鲜美，想减肥的美眉可以试试看！
- 耗时/难易度
- 口味奶香
- 工艺其他
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 全麦面包四片
- 番茄少半个
- 蜜桔2个
- 生菜叶2个
- 紫甘蓝叶一片
- 黄瓜一小段
- 苹果小个，半个
- 牛奶225克
- 辅助料
- 丘比特千岛酱1·5勺