莲藕玉米栗子煲鸭腿

菜式简介
　　秋季进补，喝点鸭汤挺好，鸭肉有养胃生津、止咳化痰、清热健脾等功效，非常适合体内火气旺盛和经常咳嗽的人群食用。鸭肉营养高，食用后容易消化吸收，老少皆宜。秋分前后进补可以经常吃一些鸭肉，补充营养，提高身体免疫力，预防感冒，好处多多。