香菇腊肉焖饭
香菇腊肉焖饭是辽南蟹分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。“香菇腊肉焖饭”制作过程分12个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的香菇腊肉焖饭。
菜式简介
女儿喜欢吃焖饭,尤其喜欢用腊肠腊肉这一类的腊味焖饭,隔三差五都要我做一次,每次都吃得特别香。其实我也很乐意做,因为焖饭简单啊,材料下锅一键启动,菜都不用炒了,多好啊。
最近入手了巧釜脱糖电饭煲,更是天天焖饭乐此不疲。我体型偏胖,血糖处于临界状态,控制血糖一直是件大事情,要知道,慢病一旦形成,终生不可逆,想想都觉得挺可怕的。如今,三高人群越来越多,健康饮食那是必须的。巧釜脱糖电饭煲可以有效降低米饭糖分50%,无论是控糖,预防糖尿病、减肥还健身,我们都需要这样的低糖米饭啊。给老爸老妈买一台当礼物也很好呢。
巧釜脱糖电饭煲跟普通饭煲工作原理不一样,从外观上看,饭煲内胆多了一个甑子,饭煲底部多了一个米汤盒。简单看,蒸饭的时候米汤被滤至米汤盒,蒸出类似小时候吃的柴火捞饭。仔细研究会发现,巧釜饭煲蒸饭的时候,先把米饭蒸至半熟,糊化支链淀粉将其溶出,然后将其滤掉,除了直接滤掉米汤之外,巧釜饭煲还有水循环系统,32次将水注入米饭中清洗米饭,以达到更好的脱糖效果。我觉得我可以放心吃米饭了。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺焖
- 耗时一小时
- 难度简单
- 主材料
- 大米适量
- 腊肉适量
- 西兰花适量
- 胡萝卜适量
- 香菇适量
- 辅助料
- 生抽适量
- 芝麻油适量