莲子鸡汤
莲子鸡汤是【芊芊_DOkzbcaviraI】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“莲子鸡汤”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
莲子具纾压、抗氧化和助眠作用,清心补脾肾,加入母鸡一起炖煮,是非常具有高价值的养生食材。
| 菜式制作特点 | |
| 口味:咸鲜 | 工艺:炖 |
| 耗时:一小时 | 难度:简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 老母鸡:一只 | 干莲子:适量 |
| 姜:适量 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 盐:适量 | 鸡精:适量 |
| 胡椒粉:适量 | -- |
莲子鸡汤的做法步骤
相关食材:莲子

