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莲子红枣蜜糖水

做菜达人@大快活
莲子红枣蜜糖水是大快活分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。“莲子红枣蜜糖水”制作过程分5个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的莲子红枣蜜糖水。
莲子红枣蜜糖水

菜式简介
  桂圆益心脾,补气血,具有良好的滋养补益作用。
  红枣可以增强人体免疫力。莲子具有养心,益肾,补脾功效。
  桂圆红枣蜜糖水,这在古代只有宫廷才能享用的到。
  桂圆、红枣、莲子和蜂蜜都是能让人的脸色好起来的食材,桂圆红枣蜜糖水,特别是对女性更加有益。

耗时/难易度
口味甜味
工艺
耗时一小时
难度简单
主材料
莲子50克
红枣25克
桂圆干20克
辅助料
蜂蜜5克

莲子红枣蜜糖水的做法步骤

莲子红枣蜜糖水做法技巧/窍门/补充说明:

加蜂蜜时,要加在40度以下温开水或凉开水中, 绝不可用开水冲。因为遇高温后,蜂蜜中的有效成份,如酶等活性物质会被破坏。

菜谱标签:糖水
相关食材:莲子红枣

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