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香酥银鱼

做菜达人@凯&迪露
香酥银鱼是凯&迪露分享的菜谱,口味属于咸香,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。“香酥银鱼”制作过程分7个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的香酥银鱼。
香酥银鱼

菜式简介
  银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪食的鱼类,基本没有大鱼刺,适宜小孩子食用。据现代营养学分析,银鱼营养丰富,具有高蛋白、低脂肪之特点。并认为银鱼不去鳍、骨,属“整体性食物”,营养完全,利于人体增进免疫功能和长寿。

耗时/难易度
口味咸香
工艺
耗时廿分钟
难度普通
主材料
银鱼150克
辅助料
鸡蛋一个
生菜4片
适量
生粉适量
鸡精适量
白胡椒粉适量
番茄酱适量

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