玉米豆浆
玉米豆浆是千惠烘焙分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“玉米豆浆”制作过程分6个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的玉米豆浆。
菜式简介
玉米中虽然含有丰富的蛋氨酸,但赖氨酸和色氨酸的含量却非常少,这样会影响玉米营养价值的充分利用,而黄豆中却含有丰富的赖氨酸和色氨酸,正好可以补足它的缺失。黄豆和玉米混合食用是合理搭配的典范,能让您的饮食更营养。
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺煮
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 鲜玉米粒适量
- 辅助料
- 黄豆30克
- 冰糖30克
- 水1·5升