减肥餐~苦瓜酿肉
减肥餐~苦瓜酿肉是营养师锦虹分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“减肥餐~苦瓜酿肉”制作过程分9个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的减肥餐~苦瓜酿肉。
菜式简介
夏天天气炎热,吃点苦瓜非常好,今天分享一道减肥版的苦瓜酿肉,食材特别,营养丰富~
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺蒸
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 苦瓜2根
- 瘦肉300克
- 鸡蛋1个
- 辅助料
- 盐少许
- 酱油少许
- 菜籽油2ML
减肥餐~苦瓜酿肉的做法步骤
减肥餐~苦瓜酿肉做法技巧/窍门/补充说明:
1、嫩滑清香,清热解毒。
2、鲜香微苦,营养丰富。
3、肉类和鸡蛋的高蛋白和蔬菜的高纤维的搭配,形成了一道既美味又有营养的菜肴。
相关食材:苦瓜