【养生汤煲】三红补气养血汤
【养生汤煲】三红补气养血汤是绿色天使分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。“【养生汤煲】三红补气养血汤”制作过程分7个步骤,作者提供了6张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的【养生汤煲】三红补气养血汤。
菜式简介
怡汝的这款三红补气养血汤用的是上好的红豆,无核的红枣和枸杞制作,可以消渴补血,补中益气,润心肺。又因做法简单,材料取材方便,是被众多女性朋友所推崇的养颜好汤。众所周知,枸杞可滋补肝肾、明目,润肺止渴,进而使人面色红润。红枣具有“补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色”的功效,加上滋阴利水的赤小豆,可以有效改善你面色晦暗、皮肤粗糙、湿疹痱子的状况,补血润心肺。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺煲
- 耗时一小时
- 难度简单
- 主材料
- 红豆100克
- 红枣20颗
- 枸杞20粒
- 辅助料
- 冰糖适量
【养生汤煲】三红补气养血汤的做法步骤
【养生汤煲】三红补气养血汤做法技巧/窍门/补充说明:
1、红豆泡发后很容易煮,没有砂锅的,还可以用电饭煲按煲粥键煮后停火保温,一小时后转煮粥放入大枣和枸杞和冰糖煲20分钟也可以不错。
2、红枣可以用大枣也可以用其他的。
3、冰依据自己口味糖酌情放。
相关食材:血