杂粮脱糖蒸饭
杂粮脱糖蒸饭是雪峰儿分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。“杂粮脱糖蒸饭”制作过程分10个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的杂粮脱糖蒸饭。
菜式简介
我这样做一锅米饭,只因多加了这几种食材,不但低糖还可以祛暑,中老年人要常吃。这款臻米脱糖电饭煲,我家天天用,它先煮再沥水最后蒸制,蒸出的饭颗粒分明又好吃。实现了米汤和大米的分离技术,让米饭中的淀粉脱离,使米饭中的糖分降低。米饭中加入不同的食材,营养价值也会不一样,像矿物质和维生素还有食疗的作用都会翻倍增加。
- 耗时/难易度
- 口味其他
- 工艺蒸
- 耗时半小时
- 难度简单
- 主材料
- 大米适量
- 玉米碴子适量
- 绿豆适量
- 辅助料
- 红豆适量