椰肉这样做不仅简单还超级营养好喝
椰肉这样做不仅简单还超级营养好喝是【月亮私家烘焙】分享的菜谱，口味属于原味，属于比较未知的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“椰肉这样做不仅简单还超级营养好喝”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
夏天一定少不了各种饮料，但冰凉的饮料虽然能满足人的味觉和给能去除人体的烦热，但对身体不好。所以我利用喝完的椰子里头的椰肉做一道热饮，仅能满足人味觉的体验，又能顾全人的身体，尤其是来生理期的女士也可以喝。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 难度：未知 |
| 菜谱主材料 | |
| 椰子壳：4个（喝完椰汁的） | -- |
| 辅助料用量 | |
| 纯牛奶：480ML | -- |
椰肉这样做不仅简单还超级营养好喝的做法步骤
椰肉这样做不仅简单还超级营养好喝做法技巧/窍门/补充说明：
1:椰肉含大量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、膳食纤维、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等。
2:椰子肉除了做成饮料也可以用来煲汤。
3:椰子放在锅内蒸20分钟使其底部变软在用铁锤就能轻松的把里面椰肉取出。
4:用来当早餐或者家里来客人用来招待客人是不错的选择。
5:喜欢甜的可以在打果汁之前加点白糖进去。