白灼秋葵
白灼秋葵是南兮·人间烟火分享的菜谱,口味属于蒜香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“白灼秋葵”制作过程分12个步骤,作者提供了11张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的白灼秋葵。
菜式简介
秋葵的钙含量也很丰富。而它的草酸含量低,所以钙的吸收利用率较高,比牛奶来得好,对素食者和发育中的小朋友,是很好的钙质来源,所以今天做这道白灼秋葵的口味是小朋友的做法。
- 耗时/难易度
- 口味蒜香
- 工艺煮
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 秋葵400克
- 辅助料
- 蒜泥适量
- 盐适量
- 油适量
- 生抽2勺
- 蚝油1勺