炒苋菜
炒苋菜是壹世?莲分享的菜谱，口味属于蒜香，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“炒苋菜”制作过程分5个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的炒苋菜。
菜式简介
一般人群均可食用。适合老年人、幼儿、妇女、减肥者食用。
禁忌人群:
阴盛阳虚体质、脾虚便溏、慢性腹泻者忌食。
- 耗时/难易度
- 口味蒜香
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 苋菜200克
- 辅助料
- 蒜瓣适量
- 姜少许
- 食用油2勺
- 盐适量
菜式简介
一般人群均可食用。适合老年人、幼儿、妇女、减肥者食用。
禁忌人群:
阴盛阳虚体质、脾虚便溏、慢性腹泻者忌食。