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时蔬鸡块

菜谱编号:413-590
时蔬鸡块是【美食妃英理】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“时蔬鸡块”。
时蔬鸡块

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

健康轻食,吃出好身材

时蔬鸡块主厨:美食妃英理

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:半小时难度:普通
菜谱主材料
鸡胸肉:2块胡萝卜:20克
玉米粒:20克青豆:20克
黑胡椒粉:半匙盐:半匙
香葱:2根--
辅助料用量
沙拉酱:适量--

时蔬鸡块的做法步骤

  • 第一步:准备食材。
  • 第七步:烤箱预热210度烤20分钟,取出切块,蘸沙拉酱即可。
  • 第二步:鸡胸肉切小块放入碗中。
  • 第五步:肉泥中加入胡萝卜丁,青豆,玉米粒和香葱段拌匀。
  • 第四步:放入料理机打成肉泥。
  • 第三步:加入黑胡椒粉拌匀腌制15分钟。
  • 第六步:整理成型,放入烤盘。
  • 时蔬鸡块做法技巧/窍门/补充说明:

    可以蘸任何酱料

    菜谱标签:热菜家常菜

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的时蔬鸡块。

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