蒜香蒸鱿鱼
蒜香蒸鱿鱼是烘焙有方~蒸烤教学服务分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“蒜香蒸鱿鱼”制作过程分6个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的蒜香蒸鱿鱼。
菜式简介
鱿鱼,营养价值很高,是名贵的海产品。
鱿鱼具有补虚养气、滋阴养颜等功效,可降低血液中胆固醇的浓度、调节血压、保护神经纤维、活化细胞,对预防老年痴呆症等有一定功效。
此外,鱿鱼还有助于肝脏的解毒、排毒,可促进身体的新陈代谢,具有抗疲劳、滋阴养颜、延缓衰老等功效。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺蒸
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 鱿鱼400克
- 大蒜10克
- 盐7克
- 生抽5克
- 耗油3克
- 生粉15克
- 糖12克
- 辅助料
- 小葱适量
- 麻油10ML
- 胡椒粉2克
- 辣椒油10克