杂粮米饭

做菜达人@徐京辉-

杂粮米饭是徐京辉-分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“杂粮米饭”制作过程分8个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的杂粮米饭。

菜式简介
　　好吃又营养的杂粮米饭，材料易得，营养美味，富含膳食纤维，米的品种也很多，没有固定的材料，想吃哪种米，就放哪种，最后放上大枣花生，有利于我们更加合理地摄入多种营养素。
　　此款杂粮饭，用到了臻米养生煲，它是一款适合糖尿病、健身减肥人士专用的养生煲，可以降低米饭中的含糖量，带来全新的饮食体验

耗时/难易度: 口味甜味; 工艺蒸; 耗时半小时; 难度简单

主材料: 大枣适量; 大米适量; 藜麦适量; 杂粮适量; 花生适量

辅助料: 水适量

杂粮米饭的做法步骤

杂粮米饭做法技巧/窍门/补充说明：

想吃什么米都可以放进去
提前泡米是为了米饭的口感更好

菜谱标签：主食米饭

相关食材：米饭

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