芦笋炒虾仁
芦笋炒虾仁是寻梦一ZbDu分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。“芦笋炒虾仁”制作过程分12个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的芦笋炒虾仁。
菜式简介
芦笋是一种名贵的蔬菜。富含多种氨基酸、蛋白质和维生素,其含量均高于一般水果和蔬菜。具有调节机体代谢,提高身体免疫力的功效。对芦笋过敏的人不宜食用。痛风、糖尿病、尿酸代谢异常和脾胃虚寒者不宜食用。因为芦笋中的嘌呤含量相对较高,会加重尿酸的代谢障碍。
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度普通
- 主材料
- 芦笋10根
- 小虾仁100克
- 葱1根
- 姜1小块
- 蒜适量
- 辅助料
- 油少许
- 蚝油1勺
- 盐少许
- 五香粉少许