排毒瘦身—艳阳之舞
排毒瘦身—艳阳之舞是诗心分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“排毒瘦身—艳阳之舞”制作过程分8个步骤，作者提供了7张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的排毒瘦身—艳阳之舞。
菜式简介
艳阳之舞—其实是胡萝卜番茄汁，因为这个果汁的颜色实在太惊艳了，所以我叫他艳阳之舞。
胡萝卜含有大量红萝卜素和维生素B1、B2、C、D、E、K以及叶酸、钙质和食物纤维等十几种营养素，使人体吸收营养更全面。他所含有的植物纤维能提高人体新陈代谢，达到自然减重的目的。不仅能抑制人体进食甜食和油腻食物的欲望，还能预防感冒，巩固视力。
常饮胡萝卜西红柿汁，有排毒瘦身的功效，一般人均可食用，尤其适合女性食用。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺其他
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 胡萝卜一根
- 辅助料
- 西红柿一个
- 橙子半个
- 凉开水200毫升
- 冰糖适量
排毒瘦身—艳阳之舞的做法步骤
排毒瘦身—艳阳之舞做法技巧/窍门/补充说明：
诗心片语：
1：橙子可不加，但加了口感更佳。
2：冰糖的量依据自己喜好。
3：也可选择过滤后饮用。
4:胡萝卜虽然特别好，但也要少量、多食。每天每人食用胡萝卜的量不宜超过2根。