养生菜:韭菜虾皮
养生菜:韭菜虾皮是小家有女初长成分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。“养生菜:韭菜虾皮”制作过程分8个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的养生菜:韭菜虾皮。
菜式简介
春寒又料峭,春韭入菜来。春季,韭菜最营养。建议亲们多食韭菜。它对于祛除内寒降肝火大有益处。虾皮营养丰富。它富有矿物质数量、种类众多。富有“钙”库之称。它还有一个特征就是含有虾青素。它是迄今为止发现的超级抗氧化剂,被称作是超级维生素E。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺炒
- 耗时半小时
- 难度普通
- 主材料
- 韭菜500克
- 虾皮50克
- 辅助料
- 食用油1勺
- 食盐1/4勺