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养生菜:韭菜虾皮

做菜达人@小家有女初长成
养生菜:韭菜虾皮是小家有女初长成分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。“养生菜:韭菜虾皮”制作过程分8个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的养生菜:韭菜虾皮。
养生菜:韭菜虾皮

菜式简介
  春寒又料峭,春韭入菜来。春季,韭菜最营养。建议亲们多食韭菜。它对于祛除内寒降肝火大有益处。虾皮营养丰富。它富有矿物质数量、种类众多。富有“钙”库之称。它还有一个特征就是含有虾青素。它是迄今为止发现的超级抗氧化剂,被称作是超级维生素E。

耗时/难易度
口味咸鲜
工艺
耗时半小时
难度普通
主材料
韭菜500克
虾皮50克
辅助料
食用油1勺
食盐1/4勺

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