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鱿爆芸豆

菜谱编号：401-948

鱿爆芸豆是【韬韬爱美食】分享的菜谱，口味属于五香，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“鱿爆芸豆”。

第五步：大火收汁即可食用。你学会了吗？

第一步：鱿鱼清洗干净切丝、芸豆切段，葱姜蒜切碎备用。准备一个干净碗，里面放入，芝麻，孜然，辣椒粉，花生碎，酱油白糖适量，搅拌均匀备用。

第四步：鱿鱼变色放入之前调好的酱汁。

第二步：起锅烧油，翻炒芸豆，变色起泡。

第三步：放入之前备用的鱿鱼。

鱿爆芸豆做法技巧/窍门/补充说明：

鱿鱼富含丰富的蛋白质，还有碘等微量元素。芸豆炒不熟，食用会引起食物中毒，表现症状有上吐下泄。

菜谱标签：热菜家常菜

相关食材：芸豆

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