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鲫鱼油菜汤

做菜达人@筠旸JY
鲫鱼油菜汤是筠旸JY分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。“鲫鱼油菜汤”制作过程分17个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的鲫鱼油菜汤。
鲫鱼油菜汤

菜式简介
  鲫鱼汤是一道以鲫鱼为主的汤品菜,同时也是一道营养价值非常高的汤品。鲫鱼富含优秀的蛋白质,而且易吸收,鲫鱼的肉质也十分鲜美做成汤之后具有较强的滋补功能,可是说是非常适合缺乏营养的人群食用。

耗时/难易度
口味咸鲜
工艺
耗时一小时
难度普通
主材料
活鲫鱼一条
油菜适量
辅助料
花椒适量
姜片适量
料酒适量
一段
清水适量
适量

鲫鱼油菜汤的做法步骤

鲫鱼油菜汤做法技巧/窍门/补充说明:

想要鲫鱼汤奶白浓香,下油锅煎的步骤很重要,一定要煎至两面金黄。加水时一定要是开水(水一定要一次性加足,中途不能二次加水)。这道菜应该加入豆腐块,颜色更加奶白,营养更加全面,可是家里没有了,只好忽略??。

相关食材:鲫鱼油菜鱼油

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