黑木耳山楂粥
黑木耳山楂粥是籣草児分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较普通的菜式。“黑木耳山楂粥”制作过程分7个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的黑木耳山楂粥。
菜式简介
黑木耳,有益气强身、滋肾养胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,黑木耳的作用降低血粘,软化血管,使血液流动动畅,减少心血管病发生。还有阻止血液中胆固醇沉积和凝结作用,因而对冠心病和脑、心血管疾病患者颇为有益。
山楂有扩张血管、促进气管纤毛运动、排痰平喘之功能,是防治心血管病的理想保健食品和有较好疗效的食品。
黑木耳山楂煮粥,益肾补元、养阴和血。适用于高血脂症,防止动脉粥样硬化,对防治多种老年疾病,都有很好的效果。
- 耗时/难易度
- 口味酸甜
- 工艺煮
- 耗时三刻钟
- 难度普通
- 主材料
- 黑木耳10克
- 大米50克
- 辅助料
- 果丹皮30克
- 调味料
- 冰糖30克
黑木耳山楂粥的做法步骤
黑木耳山楂粥做法技巧/窍门/补充说明:
1、平素有头晕、腰酸者也适合食用这款粥品。
2、脾胃虚弱者忌食山楂粥。
3、服用西洋参、人参期间忌食本粥品。