快手素菜之蒜蓉娃娃菜
快手素菜之蒜蓉娃娃菜是tgcyy分享的菜谱,口味属于蒜香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。“快手素菜之蒜蓉娃娃菜”制作过程分10个步骤,作者提供了9张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的快手素菜之蒜蓉娃娃菜。
菜式简介
一道快手又美味的蒜蓉娃娃菜,蒜香浓郁,口感清甜。娃娃菜热量很低,含有β-胡萝卜素、铁、镁,能提升钙质吸收所需的成分,另外娃娃菜中的钾能将盐分排出体外有利尿作用。娃娃菜能促进肠壁蠕动、帮助消化,非常适合节后清肠健胃。
- 耗时/难易度
- 口味蒜香
- 工艺其他
- 耗时十分钟
- 难度普通
- 主材料
- 娃娃菜2颗
- 辅助料
- 食用油1汤匙
- 蒜适量
- 生抽1汤匙
- 盐少许
- 鸡精少许
- 枸杞少许
- 水淀粉3汤匙