缓解疾病豆浆---花生紫米豆浆
缓解疾病豆浆---花生紫米豆浆是红豆厨房分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较普通的菜式。“缓解疾病豆浆---花生紫米豆浆”制作过程分9个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的缓解疾病豆浆---花生紫米豆浆。
菜式简介
紫米富含多种维生素，及铁，锌，钙等微量元素。
花生仁含有维生素Ｅ和锌，能增强记忆抗衰老，延缓脑功能退化，
此豆浆具有滋润皮肤，降血脂，延年益寿的功效。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺煮
- 耗时三刻钟
- 难度普通
- 主材料
- 紫米40克
- 花生米20克
- 黄豆10克
- 辅助料
- 白糖适量
缓解疾病豆浆---花生紫米豆浆的做法步骤
缓解疾病豆浆---花生紫米豆浆做法技巧/窍门/补充说明：
此浆无需过滤。
糖也可随意添加。