滋阴补气豆浆---花生莲子豆浆
滋阴补气豆浆---花生莲子豆浆是红豆厨房分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较普通的菜式。“滋阴补气豆浆---花生莲子豆浆”制作过程分8个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的滋阴补气豆浆---花生莲子豆浆。
菜式简介
花生仁中富含维生素Ｅ和锌，能增强记忆力，抗衰老，延缓脑功能退化。
莲子具有补脾止泻，养心安神，益肾固精的功效。
花生莲子豆浆能益气补虚，增强记忆，抗衰老。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺煮
- 耗时三刻钟
- 难度普通
- 主材料
- 黄豆15克
- 熟莲子30克
- 花生米30克
- 辅助料
- 白糖适量
滋阴补气豆浆---花生莲子豆浆的做法步骤
滋阴补气豆浆---花生莲子豆浆做法技巧/窍门/补充说明：
莲子可提前泡发至软煮一下，再打豆浆。
白糖可随意，也可不用加一样香浓可口。