菠菜炒豆皮
菠菜炒豆皮是金凤栖梧分享的菜谱,口味属于咸香,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“菠菜炒豆皮”制作过程分6个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的菠菜炒豆皮。
菜式简介
豆腐皮性平味甘,有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效。豆腐皮营养丰富,蛋白质、氨基酸含量高,据现代科学测定,还有铁、钙、钼等人体所必需的18种微量元素。
菠菜具有补血止血,利五脏,通血脉,止渴润肠,滋阴平肝,助消化的功效,主治高血压,头痛,目眩,风火赤眼,糖尿病,便秘等病症。两个放一起炒好吃营养。
- 耗时/难易度
- 口味咸香
- 工艺炒
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 干豆皮适量
- 辅助料
- 菠菜适量
- 葱少许
- 蒜少许
- 盐1小勺
- 鸡精少许
- 花椒粉少许
菠菜炒豆皮的做法步骤
答配菜谱:豆皮与菠菜的做法