南瓜玉米糊
南瓜玉米糊是寻找桃花岛分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“南瓜玉米糊”制作过程分7个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的南瓜玉米糊。
菜式简介
寒冷的冬天,早餐吃点热粥,暖胃又暖身。和普通的米粥相比,南瓜和玉米更暖胃滋补,玉米和南瓜中所含的膳食纤维、卵磷脂和维生素,能够清肠、保护视力、美白皮肤,可谓一举多得。
用破壁机制作南瓜玉米糊,制作方法简单,不用守在锅边搅动,也不用担心熬粥时“溢锅”。而且糊状更易消化吸收,作为婴儿辅食也很方便。接下来就一起看看做法吧。
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺煮
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 南瓜1块
- 玉米碴30克
- 辅助料
- 细砂糖1勺
- 水适量
- 早餐麦圈少许
- 牛奶少许