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南瓜玉米糊

做菜达人@寻找桃花岛
南瓜玉米糊是寻找桃花岛分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“南瓜玉米糊”制作过程分7个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的南瓜玉米糊。
南瓜玉米糊

菜式简介
  寒冷的冬天,早餐吃点热粥,暖胃又暖身。和普通的米粥相比,南瓜和玉米更暖胃滋补,玉米和南瓜中所含的膳食纤维、卵磷脂和维生素,能够清肠、保护视力、美白皮肤,可谓一举多得。
  用破壁机制作南瓜玉米糊,制作方法简单,不用守在锅边搅动,也不用担心熬粥时“溢锅”。而且糊状更易消化吸收,作为婴儿辅食也很方便。接下来就一起看看做法吧。

耗时/难易度
口味原味
工艺
耗时廿分钟
难度简单
主材料
南瓜1块
玉米碴30克
辅助料
细砂糖1勺
适量
早餐麦圈少许
牛奶少许

南瓜玉米糊的做法步骤

南瓜玉米糊做法技巧/窍门/补充说明:

1· 因为这款南瓜玉米糊做好后,质地比较粘稠,所以最后一步装饰时,牛奶滴在表面不会立刻溶解,能形成漂亮的花纹。
2· 吃法很多,也可以在其中拌上红糖,或酸奶,都很好吃。

相关食材:南瓜玉米
养生食疗:养颜

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