南瓜玉米豆腐羹
南瓜玉米豆腐羹是一日五餐辅食分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“南瓜玉米豆腐羹”制作过程分6个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的南瓜玉米豆腐羹。
菜式简介
南瓜,豆腐,玉米是不是都好买到?今天这碗好喝的热乎乎羹只要它们就能做出来哦,没喝过,绝对想不到这么搭配会这么好喝。
南瓜呢,用的冷冻的南瓜泥。每次南瓜买回来一次吃不完,放着不吃先变软再变坏,柚妈喜欢在南瓜剖开后,一次吃不完的全蒸了再打成泥,分装在冰箱冷冻,吃的时候只要取一小袋很方便。我们要在食物的最佳赏味期将它吃掉,吃不掉就把它尽量封存在最佳赏味期。
玉米也是提前剥开放冷冻,随手用来配菜、做早餐很方便呢。
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺煮
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 南瓜泥50克
- 玉米粒25克
- 南豆腐20克
- 辅助料
- 淀粉3克
南瓜玉米豆腐羹的做法步骤
南瓜玉米豆腐羹做法技巧/窍门/补充说明:
柚妈说:
豆腐补钙,玉米能增加膳食纤维,南瓜养胃味道好,不仅汤羹味道好,营养也棒棒哒。