白菜牛肉丸——宝宝辅食
白菜牛肉丸——宝宝辅食是一日五餐辅食分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“白菜牛肉丸——宝宝辅食”制作过程分7个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的白菜牛肉丸——宝宝辅食。
菜式简介
牛肉含有丰富的优质蛋白质和氨基酸,并且补铁效果也特别好。宝宝不爱吃肉?牛肉不容易煮软烂,吃起来嚼头大口感柴,不管是做成肉丸还是做成午餐肉,宝宝塞进嘴里,抿一抿就要吐出来,这种情况怎么避免呢?
我研究了个新配方,用白菜水嫩的口感来中和牛肉发柴的问题,再用洋葱去去腥味,加上鸡蛋和淀粉帮助成型,这样做出的丸子口感会更细腻绵软,宝宝抿着吃就行,不会觉得发柴。
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺煮
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 牛肉276克
- 白菜50克
- 洋葱30克
- 辅助料
- 鸡蛋1个
- 淀粉10克
白菜牛肉丸——宝宝辅食的做法步骤
白菜牛肉丸——宝宝辅食做法技巧/窍门/补充说明:
柚妈说:
做好的肉泥可以像我这样煮成丸子,也可以放进盘子中,平铺好,冷水上锅蒸20分钟,还能做成午餐肉、手指条、香肠。不管是哪种方法做,都可以把他们分装好,冷冻起来,随吃随取特别方便,宝宝的辅食里加一点,不怕宝宝会因为缺铁而贫血啦~
我是一名国家儿童营养师,熟知婴幼儿健康饮食需求,精通厨艺,
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